Velkommen til CorPilates
Yoga og Pilates studie
OM CORPILATES
Centralt i Næstved finder du CorPilates. et hyggeligt pilates- & yoga studie. Studiet for dig som ønsker at træne pilates samt yoga på små hold, i et roligt, uformelt og afslappende rum.
Anette Wimmer
Indehaver og klassisk pilates mat instruktør. Yin yoga instruktør.
Min ambition med CorPilates er at skabe de bedst mulige rammer for dig med fokus på kvalitet og nærvær i din pilates- og yoga træning. Du skal opleve, at din træning har været en succes, og at du er blevet udfordret tilpas på din styrke, smidighed og balance. Du vil altid opleve individuel / personlig guidening hos CorPilates.
Udover en effektfuld træning, så er det også vigtigt for mig, at skabe præcis det pilates- og yoga rum, hvor du oplever en afslappende, nærværende og personlig atmosære.
Jeg glæder mig til at byde dig velkommen hos CorPilates.
Du er altid velkommen til at kontakte mig for en gratis prøvetime.
Corpilates kan tilbyde...
Pilates
Pilates er et unikt all-round træningssystem, som via effektive og målrettede øvelser, gør din krop stærkere og mere smidig.
Yin Yoga
I Yin Yoga er det kunsten at give slip, give dig selv tid og ro i krop og sind.
Fokus er på at smidiggøre bindevævet, ved dybe og blide stræk
Yin-Lates
CorPilates eget unikke koncept af det bedste fra to verdener. Pilates matwork og Yin Yoga der går hånd i hånd i en effektiv træning.
Arrangementer 2025
Hos Corpilates arrangeres der forskellige arrangementer henover hele året.
Lige nu er der planlagt en bred vifte af spændende arrangementer.
Weekend Yin Yoga - slip ugen & find din indre ro.
4. april | 16.00-18.15 (2,15 timer) | 10 pladser | Pris 425,-
Sæt tempoet ned, træk vejret dybt og lad kroppen give slip.
Weekend Yin Yoga er din invitation til at lade ugens stress forsvinde, og lande blødt i weekenden. I denne beroligende klasse guides du gennem dybe og afspændende stillinger, der hjælper med at skabe ro - både i kroppen og i sindet. Vi arbejder med lange, nærende stræk, der frigør spændinger og giver plads til ny energi, og dermed måske også med plads til noget helt nyt for dig :-)
Vi afrunder klassen med et glas vin, og kan lande i weekenden.
Pilates & Yin Yoga fordybelse - nakke, skuldre & ryg
10. maj | 10.00-12.30 (2,5 timer) | 10 Pladser | Pris 425,-
Løsne op & skab styrke, fleksibilitet i nakke, skuldre og ryg.
Er din nakke, skuldre eller ryg spændte og ømme?
Oplever du stivhed efter lange dage foran computeren - eller mærker du belastningen fra hårdt fysisk arbejde? Så er denne fordybelsesklasse skabt til dig.
På denne særlige klasse kombineres pilates´ styrkende øvelser med yin yogaens dybe stræk.
- spændinger i nakke, skuldre, ryg vil blive løsnet op
- Forbedret fleksibilitet og bevægelighed til områderne
- Beroliger nervesystemet og skaber dyb afspænding
Det er aldrig for sent. Tag dig selv og din krop alvorligt, På denne fordybelsesklasse vil du med få og enkle øvelser opleve, hvor meget bedre du kan få det i din nakke, skuldre og ryg.
Yin Yoga fordybelsesklasse "Hjerte åbnende klasse" m/Linda
6. juni | 17:00-19:.30 (2,5 timer) | 10 Pladser | Pris 425,-
Sommertid er ild-tid. Sommeren er knyttet til hjerte-tyndtarm, som udgør vores ild-element i kroppen. Ild kan være fortærende og destruktiv, men den kan også være skabende og konstruktiv. '
Hvordan anvender vi ilden? og skal din ild styrkes eller dulmes?
Den del kan vi arbejde med, både via vores kost, vores handlinger og naturligvis med vores fysiske yoga praksis. Vi skal lytte og mærke efter, vi skal modtage og give, vi skal øve taknemmelighed og tillid - både til andre, og os selv - og det mest fantastiske er, at det gør os mere glade.
Kom og vær med til denne hjerte-åbnende yoga klasse.
Kontakt
Du er altid velkommen til at kontakte mig vedr. en prøvetime eller ved andre spørgsmål om træning.
Skriv eller ring endelig til mig.
